牛蒡枸杞子骨头汤

1、降血压 ；     
 

2、糖尿人士食物补充品   ；
 

3、 滋补养颜 ；
 

4、润肠、通便、防癌  ；
 

5、降脂减肥冶结石  ；
 

6、滋补肝肾、壮阳。
 

牛蒡枸杞子骨头汤的材料：
主料：牛蒡100克、枸杞子10克、猪大骨500克、荸荠200克

调料：料酒、醋、盐、味精、清汤各适量
 

牛蒡枸杞子骨头汤的做法：
1、将牛蒡洗净，用刀背拍松；枸杞子洗净，用温水泡软；猪大骨洗净，斩成几块，焯水过凉，荸荠洗净去皮，从中横刀切开备用。

2、锅内倒适量清汤，放骨头、牛蒡、料酒、醋、大火烧沸，大火烧沸，小火煮2小时，加盐、味精即可。